Binaural Beats Meditation

दोन्ही कानांसंबंधी हा छोट्या छोट्या ठाण्यांमध्ये करून आपल्या मेंदू सक्रिय ध्यान आपण माती सुरू करण्याची गरज काय म्हटले आहे.

या अनुप्रयोग समाविष्ट असलेल्या आपल्या निवड 11 दोन्ही कानांसंबंधी हा छोट्या छोट्या ठाण्यांमध्ये फ्रिक्वेन्सी:

* अल्फा लाटा - विश्रांती तर, जागे व्हा, पूर्व-झोप आणि पूर्व-वेक.

* बीटा लाटा - सक्रिय कामात व्यस्त आहे, किंवा चिंता विचार, सक्रिय एकाग्रता आणि माहिती.

* गॅमा लाटा - उच्च मानसिक क्रिया, समज, समस्या सोडवणे, प्रकाशन भीती वाटते.

* Theta लाटा - स्वप्ने, खोल ध्यान, REM झोप.

* डेल्टा लाटा - खोल dreamless झोप, शरीर जागरूकता तोटा.

विश्रांती पार्श्वभूमी मध्ये एक निसर्ग ध्वनी:

1) पाऊस विश्रांती

2) नदी विश्रांती

3) वन विश्रांती

4) जंगल विश्रांती

5) महासागर विश्रांती

6) आग विश्रांती

निसर्ग नाद दोन्ही कानांसंबंधी मेंदूच्या लहरी संयोजन विरोधी ताण आणि विश्रांती प्रभाव आहे.

दोन्ही कानांसंबंधी हा छोट्या छोट्या ठाण्यांमध्ये काय आहेत?

आम्ही दोन वेगवेगळ्या फ्रिक्वेन्सी, प्रत्येक कानात एक ऐकू तेव्हा दोन्ही कानांसंबंधी हा छोट्या छोट्या ठाण्यांमध्ये घडतात. एक दोन्ही कानांसंबंधी विजय दोन खेळपट्ट्या फरक व्याख्या आहे. (- 190 = 10 200) आपण एक कान 200Hz आवाज आणि इतर एक 190Hz आवाज ऐकू तेव्हा, आपण एक 10Hz दोन्ही कानांसंबंधी विजय ऐकू शकाल.

दोन्ही कानांसंबंधी हा छोट्या छोट्या ठाण्यांमध्ये श्रवण कृत्रिमता आहेत. वरील उदाहरणामध्ये, नाही 10Hz आवाज पण आम्ही एक तरीही "ऐकू येत आहे." आपण स्टिरीओ वेगळे आहेत हेडफोन्स वापर करणे आवश्यक आहे. स्पीकर्स कार्य करणार नाही, आपण स्टिरीओ हेडफोन्स किंवा कान कळ्या उपयोग करावा लागेल.

का दोन्ही कानांसंबंधी चित्रपटनिर्मिती ऐकण्यासाठी? ते फ्रिक्वेन्सी आपल्या मेंदूच्या नक्कल विशिष्ट brainwave फ्रिक्वेन्सी वाढवू शकता, कारण आम्ही दोन्ही कानांसंबंधी विजय आत ऐकू. आपण आपल्या अल्फा brainwaves वाढ करू इच्छित असे म्हणू नये. अल्फा श्रेणी (8-12 Hz) एक दोन्ही कानांसंबंधी विजय ऐका. हा चमत्कार सोहळा entrainment किंवा वारंवारता-खालील प्रतिसाद म्हणतात.